简 介

里奥·巴伯塔在本书中讲述了在信息泛滥的时代，如何通过“少的力量”来管理自己的生活，提升人生价值。书的第一部分探究了“少的力量”的六个指导性原则，有助于最大限度地提高个人的生产力，同时简化生活。第二部分涉及如何把“少的力量”运用到实践中，指导在工作和个人生活中，把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。

      对于那些明白自己在干什么的人来说，如何去粗存精，化繁为简，全神贯注于最重要的事情上，才是真正高效、有品质生活的保证。

      本书是亚马逊★★★★★上榜图书，由凤凰卫视《开卷8分钟》评点，被英、美、法、德、日、韩等16国引进，风靡全球。

书 摘

      我们大多数人的生活乱无头绪，被太多的信息、太多的文件、太多的应酬以及太多没完没了的工作塞得满满的。同时，我们的时间和空间也十分有限，我们所做的一切事情就像试图把整个图书馆塞进一个盒子，那是不可能的，这个盒子绝对会被撑破。 

      我们的整个一生都是这样：生活无限制。

      这种自由起初看起来很好，但过不了多久就会面目全非。我们没有足够的空间去容纳一切，我们不能承担做太多事情的重压。无论你的愿望有多好，都不能如愿以偿。

      这样的情况必定在很多方面削弱我们，削弱我们的能力和效力，在各方面都使我们变得脆弱。它让我们筋疲力尽，以至于没有精力去应对一些更重要的事情。
                                                                                             ——摘自《少的力量》

简单工作，随性生活
梁文道

关于生活，所有要知道的事情，其实我们早都知道了。如果还要靠看书来提醒，只因我们习性太深。

金融风暴之后，很多美国人开始反省他们的生活和价值观，他们开始觉得过去老是拼命工作、拼命挣钱，到头来却根本不知道为什么。香港人也是如此，每个人一天到晚都忙得一塌糊涂，一见面第一句话就问你最近忙什么。如果你跟别人说我根本不忙，那么大家就会觉得你大概是出问题了，甚至认为你整个人存在的价值都减弱了。

里奥-巴伯塔（Leo Babauta），曾经也是一个超级的美式工作狂。后来，他却搬到离美国本土非常遥远的关岛隐居，天天经营自己的博客“禅习惯”。它一下子就已经跃居全球热门博客前50名，超过2万订户，平均每月点阅率超过1360000次。而这本《少的力量》就是“禅习惯”的结集了。

他的观点一点也不复杂，就是希望大家过上简单的生活。要做到这一点，最关键的是挑出对自己最有意义的事情，同时减少平常的工作。坚持下去，你会发现能够完成很多一直想做但又没有时间去做的事。就拿他本人来说，他在过去几年达成了以下几项任务：健康饮食，开始吃素，而且戒了烟；每天慢跑，参加过两次马拉松和两次铁人三项全能赛；成为早上4点起床的鸟儿，整顿了家中不必要的杂物，并成功减掉20公斤的体重；顺利还清了所有的债务，存到了人生第一笔应急基金；写了两本畅销的电子书；然后辞去了工作在家自行创业。

他到底是怎么做到的呢？答案不是提高效率，而是更根本地思考提高效率的目的，你为了什么而提高效率。

例如手机，根本是一种最能剥夺自由的工具，却总被宣传成“让你自由自在，随时保持联系”的好东西。回想那没有手机的年代，一般打工仔“将在外，君命有所不受”，出门工作老板找不到他，下班离去时老板还是找不到他，何等逍遥？现在可不同了，我们每个人都是手机的囚徒，无所逃于天地间。